Creatieve therapie

Als ik mijn ervaringen woorden mag geven,
zou ik willen praten over golven.
Het leven gaat voor mij in golven.
En iedere golf heeft een bepaald thema.

Er zijn golven van ongeluk en geluk
Golven van verdriet en vreugde
Golven van afkeuring en waardering
Golven van lamlendigheid en passie
Van stilstand en stroming.

En ik krijg er alleen vat op
wanneer ik het er laat zijn.
Er geen oordeel op plak
en meebeweeg
met dat wat op mijn pad komt.

Ik ga ervan uit dat iedere golf
mij iets te geven heeft.

Binnen iedere golf is een basisritme.
Iets bouwt zich op,
en komt tot een climax,
een zeker weten
een helderheid...

En vervolgens is er een
terugtrekkende beweging.
Een vrede, een inzicht,
een toepassing in het dagelijkse leven,
het vormen van een patroon,
een overtuiging of een oordeel.

Opgenomen in het geheel.....

En na een tijdje bouwt zich weer iets op.....

Het leven gaat voor mij in golven,
en ik leer steeds beter te accepteren
dat alles altijd in beweging is.

Te herkennen en erkennen waar ik zit,
of er iets zich aan het opbouwen is,
ik me bevind in de helderheid,
de helderheid vorm vindt in mijn leven,
of dat het tijd is voor rust